26天，4次刷新PB，创亚洲赛季最佳，两夺冠军！吴艳妮说自己心态变强了

3月29日晚，2024年全国室内田径锦标赛女子60米栏决赛上，吴艳妮跑出了8秒06的个人最好成绩，在夺下室内赛季第二冠的同时，也超越了日本选手田中佑美的8秒09，创造这个赛季亚洲室内女子60米栏的最佳成绩。同时，吴艳妮还超越了林雨薇去年创造的8秒08的国内最好成绩。

新华社照片，天津，2024年3月29日 3月29日，冠军四川队选手吴艳妮在颁奖仪式上。 当日，在天津举行2024年全国室内田径锦标赛女子60米栏决赛中，四川队选手吴艳妮以8秒06的成绩获得冠军并创造新的个人最好成绩，云南队选手陈银凤和河南队选手陈佳敏分获亚军和季军。 新华社记者 李然 摄

新华社照片，天津，2024年3月29日 3月29日，四川队选手吴艳妮（中）、河南队选手陈佳敏（左）在决赛中。 当日，在天津举行2024年全国室内田径锦标赛女子60米栏决赛中，四川队选手吴艳妮以8秒06的成绩获得冠军并创造新的个人最好成绩，云南队选手陈银凤和河南队选手陈佳敏分获亚军和季军。 新华社记者 宋彦桦 摄

从世界田径室内锦标赛的8秒12，到全国室内田径锦标赛的8秒06，吴艳妮用了26天，提升0.06秒，4次刷新PB，同时夺得2座全国冠军奖牌。“今年上半年（的成绩）对我来说是一个进步，也是突破。”吴艳妮赛后表示，非常期待接下去在室外的比赛。

自杭州亚运会之后，吴艳妮就因伤病淡出赛场，这也导致她的冬训不够系统，“去年的比赛强度太高，身体也耗空了，比完亚运会自己两个坐骨就受伤了，今年冬训也没怎么训练。”在天津的这场室内赛现场，吴艳妮也透露了自己在亚运会之后到今年冬训所遭遇的伤病困扰，由于受伤冬训并不系统，体能储备仍需恶补，之所以能够连续突破PB，在于起跑技术的提高，“每一枪都能突破自己一点点，对我来说就已经很好了。最近也在强化起跑，现在起跑可能会好一些，其他的都还行。”

伤愈后的吴艳妮可以说是强势复出，个人的竞技状态非常出色。此前参加世界田径室内锦标赛，吴艳妮小组赛就出局，但是依然跑出了8秒12的成绩。不过，吴艳妮虽然没有晋级，但是参加世界田径室内锦标赛，也让她意识到了与强手之间的差距。同时，吴艳妮还在起跑方面，有了很大的改进。回国之后，吴艳妮在全国室内锦标赛济南站决赛，以8秒11的成绩，成功夺得冠军。这一成绩，比她此前的8秒12，提升了0.01秒。

新华社照片，天津，2024年3月29日 3月29日，四川队选手吴艳妮（中）在冲线后庆祝。 当日，在天津举行2024年全国室内田径锦标赛女子60米栏决赛中，四川队选手吴艳妮以8秒06的成绩获得冠军并创造新的个人最好成绩，云南队选手陈银凤和河南队选手陈佳敏分获亚军和季军。 新华社记者 李然 摄

短短2周时间，吴艳妮又有新突破。在全国室内锦标赛天津站预赛，吴艳妮再次提升了0.02秒，将成绩刷新到8秒10。而在决赛，吴艳妮再次跑出惊人的8秒06！比第二名的陈银凤，足足领先了0.9秒。“我的状态不止于此，我其实是想看看我能不能突破8秒。”吴艳妮在赛后接受采访时透露，她原本将目标定得更高。

从吴艳妮的进步来看，适当地走出去，参加一些国际大赛，还是非常有帮助的。不仅可以发现自己的软肋，还可以针对性地做出训练和改善。对于吴艳妮而言，这个室内赛季的进步和成绩确实可以为她的室外赛季带来更大的信心和动力，尽管距离前辈吴水娇创造的8秒02亚洲纪录还有一定差距，但吴艳妮也让自己跻身中国女子60米栏“前三名”的位置。

值得一提的是，吴艳妮当天的亮相，是带着自己全新的造型——额头两边各留了一条小辫子，而背后则是扎了四条大辫子，还是大家熟悉的“个性显眼包”形象。“我想在新赛季呈现一个不一样的自己。”除了在辫子上做了一些精心设计，她还在眼角两侧贴了一些小亮片，“因为大家都知道我吴艳妮爱美，所以我今天就想表现出我是一个特别疯狂的女孩，在赛场上把60米栏完成，然后也是大气，帅气。”

在去年的一整个赛季，吴艳妮赛场内外的一切举动似乎都伴随着争议，围绕她的张扬和个性，以及亚运会“抢跑风波”等事件，始终有两种不同的声音。如今看来，她已经调整好了心态，心无旁骛地在赛道上一点点取得进步和突破。“我觉得对待比赛的心态变强了，之前对待比赛可能有时候太着急了。”吴艳妮说，自己当下目标就是在室外赛突破12秒76，看看能不能到达12秒6的水平。